今日は有給を取って1日自由に過ごしていた。
肌トラブル0を目指したい
皮膚科に行ってきた
今日は有給取って色々やりたいこととかがあって、その中の1つが皮膚科だった。
顔のニキビがいっときに比べればだいぶ良くなってきたけど、まだまだ治っていないところがある。ニキビが治らないとヒゲ脱毛が全くできない。
ひげそりがめんどくさいからヒゲ脱毛早く進めたいけど、ニキビがあるせいで全然ヒゲ脱毛が進まない。
もう少しで治るかな〜と思っていたけど、なかなかニキビが治らないので痺れを切らして皮膚科に行ってきた。
飲み薬と塗り薬もらってきたからこれで治るといいな〜。
できれば来月には治してヒゲ脱毛行きたい。
肌トラブルって嫌だ
ニキビを含めた肌トラブルって嫌だな〜と思う。
前まではそこまで正直来にしていなかったけど、脱毛に行き始めてから気にするようになった。
自分の場合は、口周りとかフェイスラインに赤ニキビができやすい。
しかも一回出来るとしばらく治らずに残ったままだから困る。
色々調べたけど、理由はいくつかありそうでその理由の1つが髭剃りによる肌への刺激。
確かに毎日髭剃るからそれで刺激が加わりニキビができやすくなっている可能性はあると思う。
この髭剃りをしなくてよい状態を作るために、ひげ脱毛通っているけどヒゲ脱毛をするためにはニキビを治さないといけないというジレンマ。
ニキビあってヒゲ脱毛行けないけど、ヒゲ脱毛に行けないからニキビが出来る。という側面もあるのが悩ましい。
でも色々肌ケアして良くなった瞬間を逃さずにヒゲ脱毛に行く。
行けるときに行かないと次いつニキビができるかわからないし。。。。
肌トラブルができないような行動
薬で治すのもそうだけど、日常生活で肌トラブルにつながる行動をなるべく少なくしていくことも忘れずにいたい。
ちょうど1年前くらいが肌荒れのピークだった気がする。
今写真フォルダ見返していたら当時の写真があってフェイスラインがニキビだらけで痛々しい感じだった。
その頃に比べるとニキビの数は物凄く減少していて、数個レベルになっているので嬉しい限り。
去年は皮膚科でもらった薬にも頼りながら、お風呂上がりの保湿とか、ビタミンとったり脂っこいものを控えたり、サウナ行ったり肌トラブルを解消するような行動いくつか取っていたと思う。中にはサウナみたいに、肌トラブル解消が目的でやったわけじゃないものも含まれるけど。
色々やった中でも、最近ちょっと意識できていないのが食生活。
酷いときに比べれば、節約している関係でまだ全然マシだけどここ2週間くらいを考えるとマックとかファーストフードも何回か食べたし、ラーメンも頻度高く行ったしスナック菓子も食べてたしで体にあまり良くないものを接種する頻度が非常に多かったと思う。
いくら薬をもらったからといって、こういった行動をしていたら肌トラブル解消されるわけないと思うので食生活には改めて気をつけていきたい。
こういった小さなことを意識していかないと色んなところに影響がでるようになってしまって本当に老いを感じる。
この老いに打ち勝てるように、日々の自己研鑽で自分に厳しく徹底した行動をしているのと同じように健康に対しても温度感高く意識高くもって行動していくようにします。
